Найдите гармонию между семьей и карьерой
Практические навыки для создания устойчивого баланса, который работает в реальной жизни. Без идеалистических советов — только проверенные методики.
Узнать о программе
Баланс — это не идеальное расписание
За восемь лет работы с семьями я понял: никто не нуждается в ещё одном списке "как всё успеть". Люди ищут конкретные инструменты для решения повседневных конфликтов между работой и домом.
- Работа с реальными ситуациями, а не теоретическими концепциями
- Адаптация под ваш график и семейные особенности
- Практические техники для снижения стресса в критические моменты
- Инструменты для общения с партнёром о распределении обязанностей
Как мы учимся находить баланс
Программа строится на анализе ваших текущих вызовов. Каждая неделя посвящена одной ключевой области жизни.
Анализ текущей ситуации
Определяем основные точки напряжения между работой и семьёй. Составляем карту ваших приоритетов без осуждения.
Практика границ
Учимся говорить "нет" на работе и дома. Отрабатываем конкретные фразы для разных ситуаций.
Системы поддержки
Создаём сеть помощи: от делегирования задач до договорённостей с близкими.
Сообщество людей, которые ищут решения
В группе собираются родители, предприниматели, руководители — все, кто сталкивается с необходимостью совмещать профессиональные амбиции и семейные ценности. Здесь не судят за несовершенство, а ищут работающие варианты.
«После программы я перестала чувствовать вину, когда задерживаюсь на работе. У нас с мужем появился чёткий план, как компенсировать такие дни качественным временем с детьми.»
Программа стартует осенью 2025 года
Восемь недель практических занятий в небольшой группе. Еженедельные встречи по вторникам, с 19:00 до 21:00.
Реальные кейсы
Разбираем ситуации участников: от внезапных командировок до болезни детей в разгар проекта.
Инструменты планирования
Система гибкого планирования, которая учитывает непредсказуемость семейной жизни.
Работа с партнёром
Техники для обсуждения семейной нагрузки и принятия совместных решений о приоритетах.